Nachdem wir nun in den vergangen drei Tagen so ziemlich alle Möglichkeiten des Passpiels durchgegangen sind, folgt heute noch eine kurze Passabfolge mit einem anschließendem 1:1. Erklärung: Spiele...

Diese Ãœbung vereint die Schwerpunkte “Torabschluss” und “Zweikampf”, aus diesem Grund ist sie bei den Spielern auch sehr beliebt. Erklärung: Der grüne und der blaue Spieler...

In diesem Video sind einige gute Koordinationsübungen zu sehen die leicht in das Training integriert werden können. Einige der Schrittkombinationen sind sehr anspruchsvoll und daher nur für koordin...

Eine Übung, die ich sehr gerne zum Aufwärmen verwende. Sie ist leicht erklärt, effektiv und vor allem sind alle Spieler in Bewegung und  es gibt jede Menge Action. Erklärung: Die Übung ist eige...

Es dauert zwar ein wenig, bis die Spieler diese Übung richtig behirnt haben. Wenn es aber so weit ist, funktioniert sie sehr gut, ist fordernd und motivierend. Erklärung: An jeder Seite des Quadrat...

Einer der elementarsten Dinge wenn ein Spieler im Ballbesitz ist, ist es den Ball richtig abzudecken. Im folgenden Video wird das Abdecken des Balles und das Stellen des Körpers zwischen Ball und Geg...

Diese Spielform schult vor allem das periphere Sehen, sowie die Handlungsschnelligkeit. Die Spieler müssen sehr flexibel sein und sich immer wieder an neue Spielsituationen anpassen. Erklärung: Der...

Der Ãœbungsaufbau ist der selbe wie bei der gestern vorgestellten Ãœbung, 1:1 nach Zuspiel. Mit dem Unterschied, dass diesmal alle drei beteiligten Paare in das Ãœbungsgeschehen mit eingreifen. ErklÃ...

In dieser Übung findet die 1:1-Situation nach Zuspiel eines Mitspielers statt. Erklärung: Die beiden (Mittelfeld-)Spieler passen sich den Ball solange gegenseitig zu, bis einer der beiden Angreifer...

Ebenso eine einfach wie motivierende Übung. Die Spieler kommen oft zum Zweikampf, einmal offensiv und einmal defensiv. Erklärung: Der blaue Spieler spielt zum pinken Spieler, dieser führt den Ball...