Diese Übung ist in einigen Varianten ausführbar. Je nach Können kann der Spieler das Tempo selbst variieren.

Die Spieler dribbeln gleichzeitig von den Außen- zum Innenhüttchen.  Vor dem Hüttchen kommt dann die 180° Drehung.

Varianten: Kappen innen, kappen außen, mit der Sohle zurückziehen

Beidbeinig arbeiten!