Hier wieder einmal eine Übung die das gehobene Zuspiel und die anschließende Ballmitnahme trainieren soll. Um die Übung dynamischer zu gestalten kommt vor dem Flugball ein kurzer Doppelpass.

Erklärung:
Spieler A spielt den Ball zu Spieler B, dieser lässt ihn kurz zu A zurückprallen. A spielt dann ein gehobenes Zuspiel in den Lauf von C. C nimmt sich den Ball im Tempo Richtung Gruppe D mit. Genau dasselbe tun die Spieler D, E und F.