Eine sehr gute Übung um das Kopfballspiel, bzw. den Kopfballzweikampf zu verbessern ist folgende:

Erklärung:

Der Trainer bildet zwei Mannschaften von 4-7 Spielern die sich im 16er formieren. Außerhalb des 16ers stehen pro Mannschaft je zwei Flankengeber mit Bällen.
Übungsablauf ist nun folgender: Ein blauer Flankengeber spielt den Ball hoch zur Mitte, die blauen Spieler sind die Angreifer, die grünen die verteidigende Mannschaft. Ist die Aktion beendet spielt ein grüner Flankengeber den Ball zur Mitte. Diesmal sind die Rollen aber umgekehrt, grün Angreifer, blau Verteidiger. Im Anschluss daran kommt der zweite blaue Fankengeber dran und dann der zweite Grüne. Im Anschluss daran beginnt wieder der erste blaue.

So geht die Übung immer hin und her. Nachdem jeder Flankengeber 3 Passes zur Mitte gebracht hat erfolgt ein Rollentausch und das Spiel beginnt von Neuem.